Jejak Karya

Jejak Karya

Friday, October 11, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #27

Friday, October 11, 2024 0 Comments

 


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 27

Kamis, 11 Oktober 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis tentang aktivitas DNA Family: memasak menu sarapan sayur bayam dan tempe goreng, menjemur pakaian sambil nggendong Dziya, rapat BPKK jam 8.30-10.00 sambil meninabobokan Dziya, bobok siang bareng Dziya. Alhamdulillah, kakak Lulus tes naik jilid 4. Kakak pulang dianter Abi. Abi beli 3 buah durian. Sore, nemenin Trio DNA sepedaan. Lanjut makan malam di Gulai Kepala Ikan Pak Untung Singosari. Agenda berikutnya bezuk Dek Nabila.


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️menulis itu mendokumentasikan jejak kelana dalam mengarungi kehidupan ini.


🌹Nilai: Excellent

Thursday, October 10, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #26

Thursday, October 10, 2024 0 Comments


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 26

Kamis, 10 Oktober 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis tentang MIGRAIN. Karena aku sering mengalami satu penyakit ini terutama saat menstruasi. Hari ini adalah hari kedua, aku izin tidak berangkat UPA karena migrain dan badanku rasanya nggak jelas banget, sakit semua. Allahumma 'afinifii badani. Oiya, hari ini juga 10.10, aku ingin beli perlengkapan journaling di toko online 


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️menulis itu juga bagian dari upaya untuk mengenal diri sendiri lebih dalam.


🌹Nilai: Excellent

Wednesday, October 09, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #25

Wednesday, October 09, 2024 0 Comments


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 25

Rabu, 9 Oktober 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis tentang Tsurraya, besti ngaji.


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️setiap pertemuan pasti banyak hikmah tersirat maupun tersurat yang bisa memperkaya jiwa


🌹Nilai: Excellent

Tuesday, October 08, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #24

Tuesday, October 08, 2024 0 Comments


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 24

Selasa, 8 Oktober 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis tentang camilan favorit trio DNA


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️mendokumentasikan hal-hal sederhana tentang anak-anak itu bisa jadi harta karun istimewa dan berharga di masa depan


🌹Nilai: Excellent

Monday, October 07, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #23

Monday, October 07, 2024 0 Comments

 


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 23

Senin, 7 Oktober 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis tentang kegiatan TRIO DNA hari ini sekaligus mengenang peristiwa bersejarah tanggal 7 Oktober 2012.


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️ mindful saat mendengarkan anak bercerita, ikut terlibat saat anak bermain itu sesuatu yang sangat berharga.


🌹Nilai: Excellent

Sunday, October 06, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #22

Sunday, October 06, 2024 0 Comments

 


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 22

Ahad, 6 Oktober 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku melanjutkan membuat Journaling tema umroh. Hari ini memantau perjalanan umroh Pakde Puji, Bude Ani, dan Simbah. 


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️ memvisualisasikan impian dalam bentuk tulisan maupun gambar itu memperkuat doa dan menjadikan impian semakin dekat menjejak nyata


🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU #21

Sunday, October 06, 2024 0 Comments


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 21

Sabtu, 5 Oktober 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku melanjutkan membuat Journaling tema umroh.


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️ memvisualisasikan impian dalam bentuk tulisan maupun gambar itu memperkuat doa dan menjadikan impian semakin dekat menjejak nyata


🌹Nilai: Excellent

Friday, October 04, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #20

Friday, October 04, 2024 0 Comments

 CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 20

Kamis, 4 Oktober 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:


DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku mulai membuat Journaling tema umroh, mulai gambar ka'bah,   nyiapin isian tulisannya.


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️ memvisualisasikan impian dalam bentuk tulisan maupun gambar itu memperkuat doa dan menjadikan impian semakin dekat menjejak nyata


🌹Nilai: Excellent


Thursday, October 03, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #19

Thursday, October 03, 2024 0 Comments


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 19

Rabu, 3 Oktober 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku mulai mengumpulkan ide dan pernak-pernik jurnaling tentang umroh karena Insya Allah, Ahad besok mertua dan kakak ipar mau berangkat umroh 


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️memvisualisasikan impian dalam bentuk tulisan maupun gambar itu memperkuat doa dan menjadikan impian semakin dekat menjejak nyata


🌹Nilai: Excellent

Wednesday, October 02, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #18

Wednesday, October 02, 2024 0 Comments

 


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 18

Selasa, 2 Oktober 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku merapikan perlengkapan journaling dan menuliskan daftar perlengkapan journaling yang ingin aku beli di Toko online maupun Gramedia.


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️memgambil jeda sejenak untuk menyiapkan amunisi atau peralatan tempur itu juga penting. Hehe


🌹Nilai: Excellent

Tuesday, October 01, 2024

CERITA PUASAKU PEKAN KEDUA

Tuesday, October 01, 2024 0 Comments


CERITA PUASAKU


Pekan 2: 23-29 September 2024


📱Pekan ini aku berpuasa:

*"Untuk tidak menunda penyelesaian tugas/pekerjaan"*


🗒️Hal yang sudah berhasil di pekan ini adalah: 

🕯️Tuntas menyusun meal plan untuk sarapan dan bekal sekolah Dzaky 

🕯️Tuntas menyimak rekaman materi webinar "Bunda Bebas Insecure"

🕯️Tuntas merapikan perlengkapan journaling juga mensortir alat tulis dan alat gambar 

🕯️Membuat bank soal untuk test sumatif Dzaky


🗒️Kunci keberhasilan puasa di pekan ini adalah: 

🔦 Menyusun to do list harian

🔦Melakukan evaluasi harian

🔦Menentukan skala prioritas


🗒️Pekan selanjutnya aku ingin berhasil puasa dalam hal: 

*tidak fokus/kurang mindful dalam mengerjakan sesuatu*


Karena aku ingin menjadi pribadi yang selalu berusaha sadar penuh-hadir utuh-di sini kini saat mengerjakan atau melakukan apapun.


Hari ke-1: Excellent

Hari ke-2: Very good

Hari ke-3: Very good

Hari ke-4: Excellent

Hari ke-5: Very good

Hari ke-6: Very good

Hari ke-7: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU #17

Tuesday, October 01, 2024 0 Comments


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 17

Selasa, 1 Oktober 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis daftar belanja bulanan karena sudah awal bulan. Yuk, belanjaaa! 

▪️Hari ini aku juga menulis rencana aksi/kegiatanku di bulan Oktober


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️Membuat daftar belanja bulanan itu penting, agar fokus saat berbelanja, hemat tenaga, waktu dan pengeluaran.


🌹Nilai: Excellent

Monday, September 30, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #16

Monday, September 30, 2024 0 Comments

 


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 16

Senin, 30 September 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku membuat catatan momen istimewa di Bulan September dan segala rencana aksi hebatku di bulan Oktober.

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️Evaluasi diri itu sangat penting untuk memperbaiki diri, merenungkan segala kekurangan yang bisa dikontrol, dan berusaha menjadi pribadi yang lebih baik lagi ke depannya.


🌹Nilai: Excellent

Sunday, September 29, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #15

Sunday, September 29, 2024 0 Comments


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 15

Ahad, 29 September 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku melanjutkan menulis jurnal tentang kegiatanku kemarin: FUN HOLIDAY WITH FAMILY. Kami seseruan di Dusun Semilir lanjut makan sore di Gubung Mang Engking Ungaran. Selanjutnya hunting oleh-oleh di Tahu Bakso Bu Pudji.


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️Menulis itu mengikat makna, mendokumentasikan jejak kehidupan yang begitu berharga.


🌹Nilai: Excellent

Saturday, September 28, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #14

Saturday, September 28, 2024 0 Comments


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 14

Sabtu, 28 September 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis jurnal tentang kegiatanku hari ini: FUN HOLIDAY WITH FAMILY. Hari ini kami seseruan di Dusun Semilir lanjut makan sore di Gubung Mang Engking Ungaran. Selanjutnya hunting oleh-oleh di Tahu Bakso Bu Pudji.


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️Menulis itu mengikat makna, mendokumentasikan jejak kehidupan yang begitu berharga.


🌹Nilai: Excellent

Friday, September 27, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #13

Friday, September 27, 2024 0 Comments


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 13

Jumat, 27 September 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis jurnal tentang kegiatanku hari ini: MENJEMPUT MAMIKO DI STASIUN TAWANG


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️Menulis itu mengikat makna, mendokumentasikan jejak kehidupan yang begitu berharga. 


🌹Nilai: Excellent

Thursday, September 26, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #12

Thursday, September 26, 2024 0 Comments


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 12

Kamis, 26 September 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis jurnal tentang kegiatanku hari ini: OLAHRAGA BERSAMA BESTI


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️Menulis hikmah dari cerita kehidupan hari itu sungguh istimewa, belajar untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Semangat!


🌹Nilai: Very Good

Wednesday, September 25, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #11

Wednesday, September 25, 2024 0 Comments


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 11

Selasa, 25 September 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku baca-baca kembali jurnal lamaku karena suami sedang sakit dan hari ini aku pijat. Hari ini aku juga memikirkan beberapa ide kreatif untuk halaman jurnalku.


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️kreativitas diperlukan biar jurnal kita nggak ngebosenin, enak dibaca, menarik dan memenuhi kebutuhan spesifik kenapa kita menulis jurnal itu. Kreativitas dalam menentukan layering, elemen-elemen yang digunakan, dan yang terpenting isian jurnal kita.


🌹Nilai: Very Good

Tuesday, September 24, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #10

Tuesday, September 24, 2024 0 Comments


 CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 10

Selasa, 24 September 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️aku masih melanjutkan proses menulis jurnal syukurku selama bulan September (gratitude journal)


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️menulis jurnal syukur membuat diri ini banyak bermuhasabah, betapa nikmat Allah begitu berlimpah ruah yang terkadang diri sendiri ini lalai untuk mensyukurinya.


🌹Nilai: Excellent

Monday, September 23, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #9

Monday, September 23, 2024 0 Comments


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 9

Senin, 23 September 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️aku menggunakan elemen hiasan jurnal dengan tone/colour pallete merah, baik spidol maupun hiasan berupa sticker

▪️aku menulis jurnal tentang syukurku selama bulan September (gratitude journal)


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️penentuan layering dalam penyusunan jurnal itu perlu dilatih agar komposisinya tepat, eye catching, dan jurnal jadi enak dibaca.


🌹Nilai: Excellent

Sunday, September 22, 2024

CERITA PUASAKU PEKAN #1

Sunday, September 22, 2024 0 Comments


CERITA PUASAKU PEKAN #1


Pekan 1: 13-19 September 2024


📱Pekan ini aku berpuasa: *"wasting time scrolling social media"*


📱Hal yang sudah berhasil di pekan ini adalah: 

❇️ Tidak FOMO terhadap isu kekinian yang unfaedah

❇️Memanfaatkan media sosial sesuai kebutuhan

❇️Penggunaan media sosial di waktu yang sudah ditentukan


📱Kunci keberhasilan puasa di pekan ini adalah: 

❇️Menentukan batas waktu kapan buka FB, IG, WA, maupun Youtube

❇️Penggunaan You Tube hanya untuk kepentingan mendengarkan kajian, murottal, dan menyimak materi belajar.

❇️Berusaha lebih Mindfull (sadar penuh-hadir utuh-di sini kini-) saat membersamai aktivitas anak ataupun saat family time


📱Pekan selanjutnya aku ingin berhasil puasa dalam hal: 

*"menunda penyelesaian tugas/pekerjaan"*


Hari ke-1: Excellent

Hari ke-2: Excellent

Hari ke-3: Very good

Hari ke-4: Very good

Hari ke-5: Very good

Hari ke-6: Very good

Hari ke-7: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU #8

Sunday, September 22, 2024 0 Comments


 CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 8

Minggu, 22 September 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

▪️aku menggunakan elemen hiasan jurnal dengan tone warna BIRU

▪️aku menulis jurnal tentang keluarga dan pernikahan


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️pemilihan warna dalam elemen jurnal bisa mempengaruhi warna emosi (mood diri) saat menuliskan maupun membacanya kembali.


🌹Nilai: Excellent

Saturday, September 21, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #7

Saturday, September 21, 2024 0 Comments


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 7

Sabtu, 21 September 2024


🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING


🌹Cerita hari ini:

Hari ini ulang tahun Mbak Riza, aku bikin ucapan dengan handlettering dan doodle art. Cerita jurnal hari ini: kami pulang Klaten karena mau ada pengajian keberangkatan umroh ibu mertua, Pakde Puji dan Bude Ani.


🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

konsisten untuk belajar handlettering dan art journaling itu butuh tekad kuat dan rasa disiplin. Tentu saja juga butuh perlengkapan yang memadai untuk hasil yang estetik dan maksimal.


🌹Nilai: Excellent

Friday, September 20, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #6

Friday, September 20, 2024 0 Comments

 


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 6

Jumat, 20 September 2024


🍬Hal/aktivitas yang dilatih:

ART JOURNALING


🍬Cerita hari ini:

Hari ini aku menulis jurnal tentang aktivitas/kegiatan bermain Trio DNA hari ini.


🍬Hari ini aku memahami, ternyata: 

menuliskan ragam aktivitas keluarga terutama kegiatan main anak-anak menjadi  sarana dokumentasi yang seru buat mengikat kenangan di kemudian hari. 


Dzaky hari ini membuat topeng dari kertas, Dzikri sibuk main sortir warna karet warna-warni dengan twizzer, dan Dziya sibuk memasukkan karet ke dalam gelas.


🍬Nilai: Excellent









Thursday, September 19, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #5

Thursday, September 19, 2024 0 Comments

 CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 5

Kamis, 19 September 2024




🌴Hal/aktivitas yang dilatih:

ART JOURNALING


🌴Cerita hari ini:

Hari ini aku menulis jurnal tentang emosi keluarga: Abi, Umma, Titi, dan trio DNA hari ini


🌴Hari ini aku memahami, ternyata: 

menuliskan ragam emosi keluarga bisa menjadi reminder/pengingat bahwa emosi atau segala perasaan yang tercipta itu pasti Ada trigger/pemicunya dulu. Ada sebab pasti ada akibatnya. 

Misalnya, hari ini Umma sempat merasa kesal dan marah karena Dzaky berlebihan saat menggoda adiknya (Dzikri) sampai Dzikri ketakutan dan jatuh dii teras. Bibir dan gusi atasnya sampai berdarah. Dzaky sudah diingatkan tapi tidak mendengarkan. Hal ini menyebabkan Umma merasa kesal dengan sikapnya.


🌴Nilai: Very Good

Wednesday, September 18, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #4

Wednesday, September 18, 2024 0 Comments


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 4


🌴Hal/aktivitas yang dilatih:

ART JOURNALING


🌴Cerita hari ini:

Hari ini aku menulis jurnal tentang kondisi kesehatan Trio DNA. Karena sejak sepekan lalu qadarullah mereka bergantian demam, batuk, pilek. Kami ke dokter kulit, dokter keluarga sampai ke dokter spesialis anak. 


🌴Hari ini aku memahami, ternyata: 

menuliskan riwayat kesehatan/sakit anak bahkan sampai obat yang dikonsumsi atau tindakan apa saja yang sudah kami lakukan sebagai orang tua, dalam bentuk jurnal bisa menjadi poin penting dalam portfolio kesehatan anak-anak.


🌴Nilai: Very Good

Tuesday, September 17, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #3

Tuesday, September 17, 2024 0 Comments

 


CERITA KEPOMPONGKU 


Hari ke: 3


🌴Hal/aktivitas yang dilatih:

ART JOURNALING


🌴Cerita hari ini:

Hari ini aku mulai menyusun layout jurnalku pekan ini. Aku mulai dengan menempelkan beberapa stiker dan elemen pendukung. Aku ingin menuliskan dokumentasi kegiatan TRIO DNA dan DNA Family di jurnalku pekan ini.


🌴Hari ini aku memahami, ternyata: penataan/layout pada jurnal itu penting untuk memudahkan dalam menuliskan isian jurnal.


🌴Nilai: Very Good

Monday, September 16, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #2

Monday, September 16, 2024 0 Comments


CERITA KEPOMPONGKU

Hari ke: 2


🍂Hal/aktivitas yang dilatih:

ART JOURNALING


🍂Cerita hari ini:

Hari ini aku masih melanjutkan episode persiapan alat dan bahan, karena posisi masih mudik di rumah mertua (Klaten), sedangkan sebagian besar alat dan bahan utama untuk kegiatan Art Journaling ada di rumah Semarang. Maka dari itu, kegiatan hari ini aku mengumpulkan sedikit dedaunan kering dan ranting-ranting kecil yang aku kumpulkan dari sekitar rumah ibu mertua.

🍂Aku belajar istilah baru "EPHEMERA". Menurut Wikipedia, Ephemera merupakan apa-apa perkara sementara yang bertulis atau bercetak yang tidak bertujuan untuk dikekalkan atau dipelihara. Perkataan ini dari perkataan Yunani yaitu ephemeros, yang bermaksud "bertahan untuk sehari, atau pendek umur".[1] Sesetengah ephemera pula boleh dikumpulkan seperti kad perniagaan, beg udara, penanda buku, katalog, kartu ucapan, surat, risalah, poskad, poster, prospektus, dan lain-lain.


🍂Hari ini aku memahami, ternyata:

Ephemera bahasa gampangnya adalah pernak-pernik yang bisa digunakan untuk menghias jurnal. Aku mengumpulkan dedaunan kering juga kertas bekas sebagai Ephemera jurnalku nanti.


🍂Nilai: Excellent

Sunday, September 15, 2024

CERITA KEPOMPONGKU #1

Sunday, September 15, 2024 0 Comments


CERITA KEPOMPONGKU 



Hari ke: 1


🎋Hal/aktivitas yang dilatih:

ART JOURNALING


🎋Cerita hari ini:

Hari ini aku akan memulai mengasah keterampilan di dunia journaling yaitu art journaling. Aku ingin belajar mendekorasi jurnal agar lebih cantik dan estetik. Aku ingin belajar menyusun aneka pernak-pernik juga membuat aneka hiasan dengan paduan warna atau seni Handlettering agar semakin semangat dalam menulis jurnal sehingga aku merasakan fungsi relaxing sekaligus sebagai sarana art theraphy.

Hari ini aku masih di tahap persiapan "Tools for Art Journaling". Aku belajar mempersiapkan alat dan bahan yang akan digunakan.


🎋Hari ini aku memahami, ternyata:

persiapan alat dan bahan sangat menentukan proses latihan/praktik dalam art journaling


🎋Nilai: Excellent

Monday, September 09, 2024

PEKAN 8 ME and MY BUDDY

Monday, September 09, 2024 0 Comments

 


🫐🫐ME and MY BUDDY🫐🫐


Alhamdulillah, atas izin Allah saya mendapatkan BUDDY secara gampang karena satu keluarga, di Keluarga JOURNALING plus satu grup di Grup 10 Mikoriza. Namanya Mbak Retno Wulandari. Seru rasanya, ketika awalnya saya bertanya (Karena sudah H-1 DL pengumpulan NHW pekan itu) siapa Yang belum dapat Buddy? Dan ternyata Mbak Retno belum. Yasudah deh, akhirnya kami bersepakat untuk menjadi Buddy. Serunya karena fokus belajar kami kebanyakan sama terutama yang berkaitan dengan dunia Journaling.



🐛🐛BEKAL UNTUK BUDDYKU 🐛🐛

1. Journaling 

https://youtu.be/bBTBwp4Nsv0?si=SNc6LIi8s0dOJG0Z


2. Cara menulis rapi dan nyaman dibaca

https://youtu.be/BthVEsOL58A?si=xQ2-mxP3tjusCFY0


3. Tips belajar lettering

https://youtu.be/aySgDECLM-M?si=ydSWqohQ-XY4AI0G


Selamat belajar dan berkarya my lovely Buddy...




🐛🐛PERASAANKU PEKAN INI🐛🐛


Alhamdulillah, sudah memasuki pekan terakhir TAHAP ULAT, rasanya masih kurang puas mengumpulkan bekal. Deg-degan banget karena sebentar lagi memasuki fase kepompong. Kita semua akan berpuasa. Hmm, ada kejutan istimewa apa lagi ya di jejak petualangan Hutan Kupu Cekatan?

Monday, September 02, 2024

TAHAP ULAT ISI KERANJANGKU HINGGA PEKAN KE-7

Monday, September 02, 2024 0 Comments

ISI KERANJANGKU HINGGA PEKAN KE-7



🍱🍱MAKANAN UTAMA🍱🍱

1. Buku "The ABCs of Handlettering"

2. Buku "Doodle Kingdom"

3. Buku "Doodle for Your Journal"

4. Buku "5-Minutes Mindfulness Journal"

5. Go Live: "Anti Rungsing dengan Journaling"

6. Go Live: "Tips Membuat Jurnal Rutinitas"

7. Hajatan Keluarga Journaling: "Praktik Dasar Journaling"

8. KulWA: "Journaling for Mental Clarity"

9. Go Live: "Journaling for Healing"

10. KulWA: "Islamic Journaling


🥪🥪CAMILAN🍟🍟

1. Go Live : "Makanan Pengusir Gelisah"

2. Teknik Pomodoro

3. Self Care Project

4. Control Your Anger Mom


🎨🎨PETA BELAJARKU🎨🎨


Alhamdulillah tidak ada yang saya revisi.


🎒🎒REFLEKSI BELAJAR🎒🎒



📒MAKANANKU

✓ Selama berkelana di kebun blueberry, makanan yang saya dapatkan sesuai dengan peta belajar saya. Jadi benar-benar makanan yang saya butuhkan.

✓Keranjang blueberry saya penuhi dengan makanan utama yang sesuai dengan peta belajar, sedangkan camilan saya dapatkan saat camping bersama kawan-kawan baru, dari mereka saya dapat ilmu baru dan pengalaman seru.


📒STRATEGI BELAJAR

✓ Saya tipe pembelajar Visual-Auditori, jadi dengan membaca buku, mendengarkan podcast, menonton YouTube dan menyimak Go Live teman-teman itu sangat membantu proses saya belajar. 


📒APA YANG HARUS SAYA TINGKATKAN LAGI?

✓ Lebih rajin mencatat atau menulis resume ilmu yang didapat

✓ Lebih fokus dan tidak mudah terdistraksi oleh hal lain saat sedang belajar

✓ Belajar lebih konsisten dan disiplin




🍬🍬 PERASAANKU PEKAN INI 🍬🍬

Alhamdulillah, nano-nano rasanya. Bahagia banget karena gabung di Keluarga Journaling tapi ada sedihnya juga karena ternyata grup harus dibubarkan euy.

Tapi insya Allah sudah saling save kontak dan berjanji buat tetap say hello n berbagi info kalau ada kelas-kelas yang berhubungan dengan aktivitas Journaling. 

Teruntuk buddy-ku, Mbak Retno, terima kasih sudah rajin memberikan semangat baik di kelas keluarga Journaling, lewat story-story WA-mu juga chat WA kita. Terus semangat belajar bersama ya, my buddy. Proses METAMORFOSIS masih sangat panjang.

Monday, August 26, 2024

TAHAP ULAT INI MAKANANKU PEKAN 6

Monday, August 26, 2024 0 Comments

🫐MAKANAN UNTUK TEMANKU 🫐


Pekan ini saya berbagi makanan untuk 3 teman saya, yaitu:


🫐🫐 Arum Wulandari

Mbak Arum berasal dari Solo, regu 9 (Pualam)

Karena Mbak Arum masuk keluarga Bisnis/Kewirausahaan khususnya Digital Marketing, maka saya berikan hadiah link FB milik Mas Dodi Zulkifli, pakar branding dari Semarang. Beliau salah satu mentor bisnis suami saya juga.

Ini linknya:

https://www.facebook.com/share/p/YLaD2zD7Vb2b6tdk/?mibextid=oFDknk


🫐🫐Siti A. Yendi

Mbak Yendi berasal dari Regu 5 (Asoka) dan masuk keluarga Manajemen Waktu Domestik. Untuk Mbak Yendi saya berikan hadiah:


*Tips Menyusun Prioritas* https://youtu.be/WpUbBFQJmSA?si=W7vPWhjHaSbJWP3M


*Rahasia Manajemen Waktu dalam Islam* https://youtu.be/mQhfRbwbbXU?si=mvf4sGKH6xz6OUIK


🫐🫐Jami

Mbak Jami berasal dari Grup 7 (Starlight) dan keluarga Pendidikan dan Stimulasi Anak. Untuk Mbak Jami saya berikan hadiah:


https://www.youtube.com/watch?v=EmSYBcuI-4k


*Menumbuhkan Anak Soleh, Santun dan Berdaya Juang Tangguh*


Semoga bermanfaat teman-teman semuanya. 

Mari terus semangat memperkaya ilmu yang kita butuhkan dalam melanjutkan proses metamorfosis di Hutan Kupu Cekatan.



INI MAKANANKU PEKAN INI (Pekan ke-6)

Jumat, 23 Agustus 2024 keluarga Journaling mengadakan Hajatan Keluarga menghadirkan Teh Chika.


Teh Chika menyampaikan materi tentang JOURNALING PRACTICE.





Terus kami diskusi banyak hal terkait journaling di WA grup keluarga Journaling. Seruuuu banget. Saya sendiri jadi kecipratan banyak ilmu.


Selain materi dari Teh Chika, saya juga mendapatkan hadiah dari Mbak Jami terkait Journaling.


1. Journaling 

https://youtu.be/bBTBwp4Nsv0?si=SNc6LIi8s0dOJG0Z


2. Cara menulis rapi dan nyaman dibaca

https://youtu.be/BthVEsOL58A?si=xQ2-mxP3tjusCFY0


3. Tips belajar lettering

https://youtu.be/aySgDECLM-M?si=ydSWqohQ-XY4AI0G


PERASAANKU PEKAN INI


Alhamdulillah. Masya Allah, tabarokallahu. So amazing...


Pekan ini adalah pekan sibuk di dunia nyata masih dengan agenda Agustusan, dan acara keluarga. Alhamdulillah bisa mengerjakan NHW pekan ini. Dan akhirnya saya mendapatkan BUDDY Yang masih satu grup di grup 10 Mikoriza dan bahkan Kami 1 keluarga di Keluarga JOURNALING. Masya Allah, skenario Allah sungguh indah.


Bismillah ya Mbak Retno, siap jadi partner belajar bersama-sama di Hutan Kupu Cekatan. 

Semangaaaaat!


Alhamdulillah, malam ini saat proses pengertian NHW ini dapat kejutan dari Peri Hutan. Yeaaay, makasih Periii...





Tuesday, August 20, 2024

TAHAP ULAT INI MAKANANKU PEKAN 5

Tuesday, August 20, 2024 0 Comments


 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐

BLUEBERRY FAVORITKU

Nama : Norma Ambarwati

Reg : Semarang

Group : 10-Mikoriza

Keluarga : Journaling

Blueberry Favorite :

https://www.facebook.com/share/v/cU37HE3zBiyr1g4q/?mibextid=oFDknk



Ayuk Oktafiani dari keluarga Journaling yang mengulas tentang "Tips Membuat Jurnal Rutinitas"


Alasan saya suka dengan Go Live ini karena :

1. Materi yang disampaikan sesuai dengan ilmu dan keterampilan yang saya butuhkan saat ini, terutama tentang menulis jurnal (terutama Mindfulness Journal)

2. Pembahasan materi disampaikan secara jelas dilengkapi dengan contoh-contoh berdasarkan pengalaman beliau, sehingga memudahkan saya untuk melakukan ATM (Amati-Tiru-Modifikasi) terutama dalam kegiatan menjurnal.


CAMPING GROUND



🫐#1🫐
Nama : Jami
Reg : Cirebon Raya
Group : 7 Starlight
Keluarga : Pendidikan dan Stimulasi Anak ( membangun karakteristik anak, komunikasi, dll)
Blueberry Favorite : https://fb.watch/u0j9OETypp/
Nevia Widya Ningrum dari keluarga Pendidikan dan Stimulasi Anak (merancang serta evaluasi kurikulum dan kegiatan anak)  membahas " Pendidikan Berbasis Fitrah/FBE)

Alasan Mbak Jami suka dengan go live ini karena :
1. Materi yang disampaikan runut dan jelas sehingga mudah dipahami
2. Pembahasannya disertai dengan contoh kegiatan nyata sehingga memudahkan kita untuk menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari
3. Relate dengan peta belajar saya yaitu tentang fitrah anak

🫐#2🫐

1. Nama lengkap : Siti Aminah Yendy
2. Asal Grup : 5 Asoka
3. Keluarga : Manajemen Waktu Domestik
4. Regional : Depok
5. Go live favorit : Lu'lu Fadhilah
6. Alasan jadi favorit : Teknik manajemen waktu time boxing menjadi teknik paling relate yang bisa saya lakukan
7. Adakah kaki ilmu yang sampai sekarang masih belum ada sumbernya ? Jika ya, apakah itu? Ada, tentang teknik manajemen waktu SMART Goals

🫐#3🫐
Nama lengkap : Ria Astuti Andrayani
Regu : Hanami
Regional : gresik
Keluarga : memasak - healthy cooking 

Blueberry favorit : makanan pengusir gelisah
Ulat : Farikha Amalia
Regu : Pualam
Keluarga : makanan - healthy cooking

Alasan :
Membuka pengetahuan saya tentang macam makanan penuh manfaat dan disarankan oleh nabi. Bahkan sy jadi memahami ada makanan yg bersifat dingin dan panas. Sifat makanan tersebut lebih baik dikonsumsi saat perasaan tertentu. Misalkan seperti talbiyah yg diceritakan mbak farikha adalah makanan bersifat dingin. Sehingga bisa menenangkan.

🫐#4🫐
Nama : Rohaya Istiqomah, reg. Gresik grup hanami 11
Keluarga : perawatan diri
Peta belajar saya tentang kesehatan & istirahat dengan kaki :
- ilmu tubuh
- ilmu nutrisi
- istirahat
- olahraga
Jadi nhw sebelumnya masih berkaitan dengan hal tersebut. Blueberry favorit di live Alva Clulia tentang pilates untuk busy moms

Why? Saya olahraga angkat beban karena mau fokus fat loss tetapi endurance/daya tahannya lemah dan sering pegel-pegel karena tidak melakukan peregangan. Karena dijelaskan oleh mbak Alva kalau pilates bertujuan untuk rehabilitasi dan menghilangkan pegal-pegal. Kemungkinan besar saja akan sertakan pilates di olahraga saya. 
Apalagi pilates ternyata bisa dilakukan di rumah tanpa harus ke sasana dan alat berat. 
Kenapa milih kesehatan dan olahraga: saya doyan makan dan jalan-jalan. Pengennya tetap bisa menikmati makanan enak walaupun udah tua tanpa ada pantangan makan. Apalagi saya suka coba makanan baru. Sepele ya soal makanan tapi ini jadi motivasi banget buat hidup sehat

🫐#5🫐
1. Nama lengkap : Arum Wulandari
2. Asal Grup : 9 pualam, regu solo jogja
3. Keluarga : bisnis/kewirausahan, pemasaran digital
4. IP : solo
5. Go live favorit : Fariha
6. Alasan jadi favorit : Di era, perkembangan teknologi, dengan cepatnya kita dapat informasi, maka jika kita tidak bisa mengelola emosi dan makanan kita, akan timbul banyak masalah psikis. Dan pada dasarnya, semua karena kesehatan usus dan pencernaan yang tidak terjaga. Karena 60% imunitas kita dari sehatnya pencernaan. Nah mbak fariha ini mengenalkan pada tepung talbinah, pengurang gelisah dan stres. Bisa dicoba yuk bunda2
7. Adakah kaki ilmu yang sampai sekarang masih belum ada sumbernya ? Jika ya, apakah itu? saya belum bertemu, atau saya yang kurang teliti di fbg ya. Jadi selama ini masih cari dari luar hutan kupu-kupu.


🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐

INI MAKANANKU

Pekan ke-5

Pekan ini saya membaca ulang kul-WA materi "JOURNALING for MENTAL CLARITY", kelas yang pernah saya ikuti dengan mentor Umma Cimi.

Salah satu hal yang saya pelajari ulang adalah taknik membuat BRAIN DUMPING. Ternyata, teknik ini sangat bermanfaat untuk melegakan pikiran sekaligus release emosi. Saat pikiran terasa penuh, perasaan serba ruwet, cobalah untuk menuangkan apapun, tuliskan apa saja yang sedang kita pikirkan dan rasakan. Insya Allah bisa lebih obyektif dalam melihat situasi yang tengah dihadapi.




Bismillah, terus semangat belajar dan men-JURNAL!


Norma Ambarwati

Keluarga JOURNALING