CERITA PUASAKU

Pekan 4: 10-16 Oktober 2024

🧠 Pekan ini aku berpuasa:

*"OVERTHINKING"*

🧠Hal yang sudah berhasil di pekan ini adalah: 

💍Tidak merasa bersalah yang berlebihan terutama kepada suami dan anak-anak.

💍Tidak tergesa-gesa dalam menyelesaikan tugas/pekerjaan harian

💍Tidak merasa cemas ketika tidak ada Titi Ya di Semarang

🧠Kunci keberhasilan puasa di pekan ini adalah: 

👜Menyusun jadwal/to do list harian

👜Atur nafas, inhale--exhale

👜Melakukan teknik brain dump

Hari ke-1: Very good

Hari ke-2: Very good

Hari ke-3: Very good

Hari ke-4: Excellent

Hari ke-5: Excellent

Hari ke-6: Excellent

Hari ke-7: Excellent

 CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 30

Senin, 14 Oktober 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menuliskan aliran rasa proses perjalananku saat menjadi kepompong di Hutan Kupu Cekatan

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️melakukan evaluasi atas apa yang sudah drencanakan sebelumnya sekaligus aksi yang sudah dilakukan bisa menjadi tolak ukur keberhasilan, juga upaya untuk nenyusun strategi perbaikan ke depan.

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 29

Ahad, 13 Oktober 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku melanjutkan menulis jurnal tentang impianku bulan November: wedding anniversary ke-12

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️menuliskan impian itu seumpama melangitkan aksara-aksara yang menjelma doa-doa, semoga terbang melesat mengetuk singgasana Arsy-Nya dan di saat yang TEPAT dan TERBAIK kan mewujud nyata atas izin-Nya. Aamiin.

🌹Nilai: Excellent

CERITA PUASAKU

Pekan 3: 3-9 Oktober 2024

🧭 Pekan ini aku berpuasa:

*"Tidak Fokus/Kurang Mindful dalam Mengerjakan Sesuatu"*

🗒️Hal yang sudah berhasil di pekan ini adalah: 

🔐Fokus menulis jurnal harian

🔐Fokus menyelesaikan target membaca buku pekan ini

🔐Fokus membersamai anak saat mereka bermain dan belajar/beraktivitas (terlibat aktif, sadar penuh, hadir utuh, tidak disambi-sambi)

🔐Fokus saat ngobrol dengan suami

🔐Fokus saat mengikuti kajian pekanan dan rapat organisasi

🗒️Kunci keberhasilan puasa di pekan ini adalah: 

🔏Tidak menunda jika ada amanah/pekerjaan yang belum diselesaikan agar tidak kepikiran.

🔏Menyusun jadwal/to do list harian

🔏Atur nafas, inhale--exhale

🗒️Pekan selanjutnya aku ingin berhasil puasa dalam hal: 

📮 Overthinking

Hari ke-1: Excellent

Hari ke-2: Excellent

Hari ke-3: Excellent

Hari ke-4: Excellent

Hari ke-5: Excellent

Hari ke-6: Excellent

Hari ke-7: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 28

Sabtu, 12 Oktober 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis jurnal tentang impianku bulan November: wedding anniversary ke-12

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️menuliskan impian itu seumpama melangitkan aksara-aksara yang menjelma doa-doa, semoga terbang melesat mengetuk singgasana Arsy-Nya dan di saat yang TEPAT dan TERBAIK kan mewujud nyata atas izin-Nya. Aamiin.

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 27

Kamis, 11 Oktober 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis tentang aktivitas DNA Family: memasak menu sarapan sayur bayam dan tempe goreng, menjemur pakaian sambil nggendong Dziya, rapat BPKK jam 8.30-10.00 sambil meninabobokan Dziya, bobok siang bareng Dziya. Alhamdulillah, kakak Lulus tes naik jilid 4. Kakak pulang dianter Abi. Abi beli 3 buah durian. Sore, nemenin Trio DNA sepedaan. Lanjut makan malam di Gulai Kepala Ikan Pak Untung Singosari. Agenda berikutnya bezuk Dek Nabila.

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️menulis itu mendokumentasikan jejak kelana dalam mengarungi kehidupan ini.

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 26

Kamis, 10 Oktober 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis tentang MIGRAIN. Karena aku sering mengalami satu penyakit ini terutama saat menstruasi. Hari ini adalah hari kedua, aku izin tidak berangkat UPA karena migrain dan badanku rasanya nggak jelas banget, sakit semua. Allahumma 'afinifii badani. Oiya, hari ini juga 10.10, aku ingin beli perlengkapan journaling di toko online 

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️menulis itu juga bagian dari upaya untuk mengenal diri sendiri lebih dalam.

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 25

Rabu, 9 Oktober 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis tentang Tsurraya, besti ngaji.

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️setiap pertemuan pasti banyak hikmah tersirat maupun tersurat yang bisa memperkaya jiwa

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 24

Selasa, 8 Oktober 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis tentang camilan favorit trio DNA

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️mendokumentasikan hal-hal sederhana tentang anak-anak itu bisa jadi harta karun istimewa dan berharga di masa depan

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 23

Senin, 7 Oktober 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis tentang kegiatan TRIO DNA hari ini sekaligus mengenang peristiwa bersejarah tanggal 7 Oktober 2012.

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️ mindful saat mendengarkan anak bercerita, ikut terlibat saat anak bermain itu sesuatu yang sangat berharga.

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 22

Ahad, 6 Oktober 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku melanjutkan membuat Journaling tema umroh. Hari ini memantau perjalanan umroh Pakde Puji, Bude Ani, dan Simbah. 

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️ memvisualisasikan impian dalam bentuk tulisan maupun gambar itu memperkuat doa dan menjadikan impian semakin dekat menjejak nyata

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 21

Sabtu, 5 Oktober 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku melanjutkan membuat Journaling tema umroh.

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️ memvisualisasikan impian dalam bentuk tulisan maupun gambar itu memperkuat doa dan menjadikan impian semakin dekat menjejak nyata

🌹Nilai: Excellent

 CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 20

Kamis, 4 Oktober 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku mulai membuat Journaling tema umroh, mulai gambar ka'bah,   nyiapin isian tulisannya.

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️ memvisualisasikan impian dalam bentuk tulisan maupun gambar itu memperkuat doa dan menjadikan impian semakin dekat menjejak nyata

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 19

Rabu, 3 Oktober 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku mulai mengumpulkan ide dan pernak-pernik jurnaling tentang umroh karena Insya Allah, Ahad besok mertua dan kakak ipar mau berangkat umroh 

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️memvisualisasikan impian dalam bentuk tulisan maupun gambar itu memperkuat doa dan menjadikan impian semakin dekat menjejak nyata

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 18

Selasa, 2 Oktober 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku merapikan perlengkapan journaling dan menuliskan daftar perlengkapan journaling yang ingin aku beli di Toko online maupun Gramedia.

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️memgambil jeda sejenak untuk menyiapkan amunisi atau peralatan tempur itu juga penting. Hehe

🌹Nilai: Excellent

Pekan 2: 23-29 September 2024

📱Pekan ini aku berpuasa:

*"Untuk tidak menunda penyelesaian tugas/pekerjaan"*

🗒️Hal yang sudah berhasil di pekan ini adalah: 

🕯️Tuntas menyusun meal plan untuk sarapan dan bekal sekolah Dzaky 

🕯️Tuntas menyimak rekaman materi webinar "Bunda Bebas Insecure"

🕯️Tuntas merapikan perlengkapan journaling juga mensortir alat tulis dan alat gambar 

🕯️Membuat bank soal untuk test sumatif Dzaky

🗒️Kunci keberhasilan puasa di pekan ini adalah: 

🔦 Menyusun to do list harian

🔦Melakukan evaluasi harian

🔦Menentukan skala prioritas

🗒️Pekan selanjutnya aku ingin berhasil puasa dalam hal: 

*tidak fokus/kurang mindful dalam mengerjakan sesuatu*

Karena aku ingin menjadi pribadi yang selalu berusaha sadar penuh-hadir utuh-di sini kini saat mengerjakan atau melakukan apapun.

Hari ke-1: Excellent

Hari ke-2: Very good

Hari ke-3: Very good

Hari ke-4: Excellent

Hari ke-5: Very good

Hari ke-6: Very good

Hari ke-7: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 17

Selasa, 1 Oktober 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis daftar belanja bulanan karena sudah awal bulan. Yuk, belanjaaa! 

▪️Hari ini aku juga menulis rencana aksi/kegiatanku di bulan Oktober

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️Membuat daftar belanja bulanan itu penting, agar fokus saat berbelanja, hemat tenaga, waktu dan pengeluaran.

🌹Nilai: Excellent

Hari ke: 16

Senin, 30 September 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku membuat catatan momen istimewa di Bulan September dan segala rencana aksi hebatku di bulan Oktober.

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️Evaluasi diri itu sangat penting untuk memperbaiki diri, merenungkan segala kekurangan yang bisa dikontrol, dan berusaha menjadi pribadi yang lebih baik lagi ke depannya.

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 15

Ahad, 29 September 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku melanjutkan menulis jurnal tentang kegiatanku kemarin: FUN HOLIDAY WITH FAMILY. Kami seseruan di Dusun Semilir lanjut makan sore di Gubung Mang Engking Ungaran. Selanjutnya hunting oleh-oleh di Tahu Bakso Bu Pudji.

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️Menulis itu mengikat makna, mendokumentasikan jejak kehidupan yang begitu berharga.

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 14

Sabtu, 28 September 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis jurnal tentang kegiatanku hari ini: FUN HOLIDAY WITH FAMILY. Hari ini kami seseruan di Dusun Semilir lanjut makan sore di Gubung Mang Engking Ungaran. Selanjutnya hunting oleh-oleh di Tahu Bakso Bu Pudji.

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️Menulis itu mengikat makna, mendokumentasikan jejak kehidupan yang begitu berharga.

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 13

Jumat, 27 September 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis jurnal tentang kegiatanku hari ini: MENJEMPUT MAMIKO DI STASIUN TAWANG

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️Menulis itu mengikat makna, mendokumentasikan jejak kehidupan yang begitu berharga. 

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 12

Kamis, 26 September 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis jurnal tentang kegiatanku hari ini: OLAHRAGA BERSAMA BESTI

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️Menulis hikmah dari cerita kehidupan hari itu sungguh istimewa, belajar untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Semangat!

🌹Nilai: Very Good

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 11

Selasa, 25 September 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku baca-baca kembali jurnal lamaku karena suami sedang sakit dan hari ini aku pijat. Hari ini aku juga memikirkan beberapa ide kreatif untuk halaman jurnalku.

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️kreativitas diperlukan biar jurnal kita nggak ngebosenin, enak dibaca, menarik dan memenuhi kebutuhan spesifik kenapa kita menulis jurnal itu. Kreativitas dalam menentukan layering, elemen-elemen yang digunakan, dan yang terpenting isian jurnal kita.

🌹Nilai: Very Good

 CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 10

Selasa, 24 September 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️aku masih melanjutkan proses menulis jurnal syukurku selama bulan September (gratitude journal)

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️menulis jurnal syukur membuat diri ini banyak bermuhasabah, betapa nikmat Allah begitu berlimpah ruah yang terkadang diri sendiri ini lalai untuk mensyukurinya.

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 9

Senin, 23 September 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️aku menggunakan elemen hiasan jurnal dengan tone/colour pallete merah, baik spidol maupun hiasan berupa sticker

▪️aku menulis jurnal tentang syukurku selama bulan September (gratitude journal)

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️penentuan layering dalam penyusunan jurnal itu perlu dilatih agar komposisinya tepat, eye catching, dan jurnal jadi enak dibaca.

🌹Nilai: Excellent

CERITA PUASAKU PEKAN #1

Pekan 1: 13-19 September 2024

📱Pekan ini aku berpuasa: *"wasting time scrolling social media"*

📱Hal yang sudah berhasil di pekan ini adalah: 

❇️ Tidak FOMO terhadap isu kekinian yang unfaedah

❇️Memanfaatkan media sosial sesuai kebutuhan

❇️Penggunaan media sosial di waktu yang sudah ditentukan

📱Kunci keberhasilan puasa di pekan ini adalah: 

❇️Menentukan batas waktu kapan buka FB, IG, WA, maupun Youtube

❇️Penggunaan You Tube hanya untuk kepentingan mendengarkan kajian, murottal, dan menyimak materi belajar.

❇️Berusaha lebih Mindfull (sadar penuh-hadir utuh-di sini kini-) saat membersamai aktivitas anak ataupun saat family time

📱Pekan selanjutnya aku ingin berhasil puasa dalam hal: 

*"menunda penyelesaian tugas/pekerjaan"*

Hari ke-1: Excellent

Hari ke-2: Excellent

Hari ke-3: Very good

Hari ke-4: Very good

Hari ke-5: Very good

Hari ke-6: Very good

Hari ke-7: Excellent

Hari ke: 8

Minggu, 22 September 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️aku menggunakan elemen hiasan jurnal dengan tone warna BIRU

▪️aku menulis jurnal tentang keluarga dan pernikahan

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️pemilihan warna dalam elemen jurnal bisa mempengaruhi warna emosi (mood diri) saat menuliskan maupun membacanya kembali.

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 7

Sabtu, 21 September 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

Hari ini ulang tahun Mbak Riza, aku bikin ucapan dengan handlettering dan doodle art. Cerita jurnal hari ini: kami pulang Klaten karena mau ada pengajian keberangkatan umroh ibu mertua, Pakde Puji dan Bude Ani.

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

konsisten untuk belajar handlettering dan art journaling itu butuh tekad kuat dan rasa disiplin. Tentu saja juga butuh perlengkapan yang memadai untuk hasil yang estetik dan maksimal.

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 6

Jumat, 20 September 2024

🍬Hal/aktivitas yang dilatih:

ART JOURNALING

🍬Cerita hari ini:

Hari ini aku menulis jurnal tentang aktivitas/kegiatan bermain Trio DNA hari ini.

🍬Hari ini aku memahami, ternyata: 

menuliskan ragam aktivitas keluarga terutama kegiatan main anak-anak menjadi  sarana dokumentasi yang seru buat mengikat kenangan di kemudian hari. 

Dzaky hari ini membuat topeng dari kertas, Dzikri sibuk main sortir warna karet warna-warni dengan twizzer, dan Dziya sibuk memasukkan karet ke dalam gelas.

🍬Nilai: Excellent

 CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 5

Kamis, 19 September 2024

🌴Hal/aktivitas yang dilatih:

ART JOURNALING

🌴Cerita hari ini:

Hari ini aku menulis jurnal tentang emosi keluarga: Abi, Umma, Titi, dan trio DNA hari ini

🌴Hari ini aku memahami, ternyata: 

menuliskan ragam emosi keluarga bisa menjadi reminder/pengingat bahwa emosi atau segala perasaan yang tercipta itu pasti Ada trigger/pemicunya dulu. Ada sebab pasti ada akibatnya. 

Misalnya, hari ini Umma sempat merasa kesal dan marah karena Dzaky berlebihan saat menggoda adiknya (Dzikri) sampai Dzikri ketakutan dan jatuh dii teras. Bibir dan gusi atasnya sampai berdarah. Dzaky sudah diingatkan tapi tidak mendengarkan. Hal ini menyebabkan Umma merasa kesal dengan sikapnya.

🌴Nilai: Very Good

Hari ke: 4

🌴Hal/aktivitas yang dilatih:

ART JOURNALING

🌴Cerita hari ini:

Hari ini aku menulis jurnal tentang kondisi kesehatan Trio DNA. Karena sejak sepekan lalu qadarullah mereka bergantian demam, batuk, pilek. Kami ke dokter kulit, dokter keluarga sampai ke dokter spesialis anak. 

🌴Hari ini aku memahami, ternyata: 

menuliskan riwayat kesehatan/sakit anak bahkan sampai obat yang dikonsumsi atau tindakan apa saja yang sudah kami lakukan sebagai orang tua, dalam bentuk jurnal bisa menjadi poin penting dalam portfolio kesehatan anak-anak.

🌴Nilai: Very Good

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 3

🌴Hal/aktivitas yang dilatih:

ART JOURNALING

🌴Cerita hari ini:

Hari ini aku mulai menyusun layout jurnalku pekan ini. Aku mulai dengan menempelkan beberapa stiker dan elemen pendukung. Aku ingin menuliskan dokumentasi kegiatan TRIO DNA dan DNA Family di jurnalku pekan ini.

🌴Hari ini aku memahami, ternyata: penataan/layout pada jurnal itu penting untuk memudahkan dalam menuliskan isian jurnal.

🌴Nilai: Very Good

CERITA KEPOMPONGKU

Hari ke: 2

🍂Hal/aktivitas yang dilatih:

ART JOURNALING

🍂Cerita hari ini:

Hari ini aku masih melanjutkan episode persiapan alat dan bahan, karena posisi masih mudik di rumah mertua (Klaten), sedangkan sebagian besar alat dan bahan utama untuk kegiatan Art Journaling ada di rumah Semarang. Maka dari itu, kegiatan hari ini aku mengumpulkan sedikit dedaunan kering dan ranting-ranting kecil yang aku kumpulkan dari sekitar rumah ibu mertua.

🍂Aku belajar istilah baru "EPHEMERA". Menurut Wikipedia, Ephemera merupakan apa-apa perkara sementara yang bertulis atau bercetak yang tidak bertujuan untuk dikekalkan atau dipelihara. Perkataan ini dari perkataan Yunani yaitu ephemeros, yang bermaksud "bertahan untuk sehari, atau pendek umur".[1] Sesetengah ephemera pula boleh dikumpulkan seperti kad perniagaan, beg udara, penanda buku, katalog, kartu ucapan, surat, risalah, poskad, poster, prospektus, dan lain-lain.

🍂Hari ini aku memahami, ternyata:

Ephemera bahasa gampangnya adalah pernak-pernik yang bisa digunakan untuk menghias jurnal. Aku mengumpulkan dedaunan kering juga kertas bekas sebagai Ephemera jurnalku nanti.

🍂Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 1

🎋Hal/aktivitas yang dilatih:

ART JOURNALING

🎋Cerita hari ini:

Hari ini aku akan memulai mengasah keterampilan di dunia journaling yaitu art journaling. Aku ingin belajar mendekorasi jurnal agar lebih cantik dan estetik. Aku ingin belajar menyusun aneka pernak-pernik juga membuat aneka hiasan dengan paduan warna atau seni Handlettering agar semakin semangat dalam menulis jurnal sehingga aku merasakan fungsi relaxing sekaligus sebagai sarana art theraphy.

Hari ini aku masih di tahap persiapan "Tools for Art Journaling". Aku belajar mempersiapkan alat dan bahan yang akan digunakan.

🎋Hari ini aku memahami, ternyata:

persiapan alat dan bahan sangat menentukan proses latihan/praktik dalam art journaling

🎋Nilai: Excellent

🫐🫐ME and MY BUDDY🫐🫐

Alhamdulillah, atas izin Allah saya mendapatkan BUDDY secara gampang karena satu keluarga, di Keluarga JOURNALING plus satu grup di Grup 10 Mikoriza. Namanya Mbak Retno Wulandari. Seru rasanya, ketika awalnya saya bertanya (Karena sudah H-1 DL pengumpulan NHW pekan itu) siapa Yang belum dapat Buddy? Dan ternyata Mbak Retno belum. Yasudah deh, akhirnya kami bersepakat untuk menjadi Buddy. Serunya karena fokus belajar kami kebanyakan sama terutama yang berkaitan dengan dunia Journaling.

🐛🐛BEKAL UNTUK BUDDYKU 🐛🐛

1. Journaling 

https://youtu.be/bBTBwp4Nsv0?si=SNc6LIi8s0dOJG0Z

2. Cara menulis rapi dan nyaman dibaca

https://youtu.be/BthVEsOL58A?si=xQ2-mxP3tjusCFY0

3. Tips belajar lettering

https://youtu.be/aySgDECLM-M?si=ydSWqohQ-XY4AI0G

Selamat belajar dan berkarya my lovely Buddy...

🐛🐛PERASAANKU PEKAN INI🐛🐛

Alhamdulillah, sudah memasuki pekan terakhir TAHAP ULAT, rasanya masih kurang puas mengumpulkan bekal. Deg-degan banget karena sebentar lagi memasuki fase kepompong. Kita semua akan berpuasa. Hmm, ada kejutan istimewa apa lagi ya di jejak petualangan Hutan Kupu Cekatan?

ISI KERANJANGKU HINGGA PEKAN KE-7

🍱🍱MAKANAN UTAMA🍱🍱

1. Buku "The ABCs of Handlettering"

2. Buku "Doodle Kingdom"

3. Buku "Doodle for Your Journal"

4. Buku "5-Minutes Mindfulness Journal"

5. Go Live: "Anti Rungsing dengan Journaling"

6. Go Live: "Tips Membuat Jurnal Rutinitas"

7. Hajatan Keluarga Journaling: "Praktik Dasar Journaling"

8. KulWA: "Journaling for Mental Clarity"

9. Go Live: "Journaling for Healing"

10. KulWA: "Islamic Journaling

🥪🥪CAMILAN🍟🍟

1. Go Live : "Makanan Pengusir Gelisah"

2. Teknik Pomodoro

3. Self Care Project

4. Control Your Anger Mom

🎨🎨PETA BELAJARKU🎨🎨

Alhamdulillah tidak ada yang saya revisi.

🎒🎒REFLEKSI BELAJAR🎒🎒

📒MAKANANKU

✓ Selama berkelana di kebun blueberry, makanan yang saya dapatkan sesuai dengan peta belajar saya. Jadi benar-benar makanan yang saya butuhkan.

✓Keranjang blueberry saya penuhi dengan makanan utama yang sesuai dengan peta belajar, sedangkan camilan saya dapatkan saat camping bersama kawan-kawan baru, dari mereka saya dapat ilmu baru dan pengalaman seru.

📒STRATEGI BELAJAR

✓ Saya tipe pembelajar Visual-Auditori, jadi dengan membaca buku, mendengarkan podcast, menonton YouTube dan menyimak Go Live teman-teman itu sangat membantu proses saya belajar. 

📒APA YANG HARUS SAYA TINGKATKAN LAGI?

✓ Lebih rajin mencatat atau menulis resume ilmu yang didapat

✓ Lebih fokus dan tidak mudah terdistraksi oleh hal lain saat sedang belajar

✓ Belajar lebih konsisten dan disiplin

🍬🍬 PERASAANKU PEKAN INI 🍬🍬

Alhamdulillah, nano-nano rasanya. Bahagia banget karena gabung di Keluarga Journaling tapi ada sedihnya juga karena ternyata grup harus dibubarkan euy.

Tapi insya Allah sudah saling save kontak dan berjanji buat tetap say hello n berbagi info kalau ada kelas-kelas yang berhubungan dengan aktivitas Journaling. 

Teruntuk buddy-ku, Mbak Retno, terima kasih sudah rajin memberikan semangat baik di kelas keluarga Journaling, lewat story-story WA-mu juga chat WA kita. Terus semangat belajar bersama ya, my buddy. Proses METAMORFOSIS masih sangat panjang.

🫐MAKANAN UNTUK TEMANKU 🫐

Pekan ini saya berbagi makanan untuk 3 teman saya, yaitu:

🫐🫐 Arum Wulandari

Mbak Arum berasal dari Solo, regu 9 (Pualam)

Karena Mbak Arum masuk keluarga Bisnis/Kewirausahaan khususnya Digital Marketing, maka saya berikan hadiah link FB milik Mas Dodi Zulkifli, pakar branding dari Semarang. Beliau salah satu mentor bisnis suami saya juga.

Ini linknya:

https://www.facebook.com/share/p/YLaD2zD7Vb2b6tdk/?mibextid=oFDknk

🫐🫐Siti A. Yendi

Mbak Yendi berasal dari Regu 5 (Asoka) dan masuk keluarga Manajemen Waktu Domestik. Untuk Mbak Yendi saya berikan hadiah:

*Tips Menyusun Prioritas* https://youtu.be/WpUbBFQJmSA?si=W7vPWhjHaSbJWP3M

*Rahasia Manajemen Waktu dalam Islam* https://youtu.be/mQhfRbwbbXU?si=mvf4sGKH6xz6OUIK

🫐🫐Jami

Mbak Jami berasal dari Grup 7 (Starlight) dan keluarga Pendidikan dan Stimulasi Anak. Untuk Mbak Jami saya berikan hadiah:

https://www.youtube.com/watch?v=EmSYBcuI-4k

*Menumbuhkan Anak Soleh, Santun dan Berdaya Juang Tangguh*

Semoga bermanfaat teman-teman semuanya. 

Mari terus semangat memperkaya ilmu yang kita butuhkan dalam melanjutkan proses metamorfosis di Hutan Kupu Cekatan.

INI MAKANANKU PEKAN INI (Pekan ke-6)

Jumat, 23 Agustus 2024 keluarga Journaling mengadakan Hajatan Keluarga menghadirkan Teh Chika.

Teh Chika menyampaikan materi tentang JOURNALING PRACTICE.

Terus kami diskusi banyak hal terkait journaling di WA grup keluarga Journaling. Seruuuu banget. Saya sendiri jadi kecipratan banyak ilmu.

Selain materi dari Teh Chika, saya juga mendapatkan hadiah dari Mbak Jami terkait Journaling.

1. Journaling 

https://youtu.be/bBTBwp4Nsv0?si=SNc6LIi8s0dOJG0Z

2. Cara menulis rapi dan nyaman dibaca

https://youtu.be/BthVEsOL58A?si=xQ2-mxP3tjusCFY0

3. Tips belajar lettering

https://youtu.be/aySgDECLM-M?si=ydSWqohQ-XY4AI0G

PERASAANKU PEKAN INI

Alhamdulillah. Masya Allah, tabarokallahu. So amazing...

Pekan ini adalah pekan sibuk di dunia nyata masih dengan agenda Agustusan, dan acara keluarga. Alhamdulillah bisa mengerjakan NHW pekan ini. Dan akhirnya saya mendapatkan BUDDY Yang masih satu grup di grup 10 Mikoriza dan bahkan Kami 1 keluarga di Keluarga JOURNALING. Masya Allah, skenario Allah sungguh indah.

Bismillah ya Mbak Retno, siap jadi partner belajar bersama-sama di Hutan Kupu Cekatan. 

Semangaaaaat!

Alhamdulillah, malam ini saat proses pengertian NHW ini dapat kejutan dari Peri Hutan. Yeaaay, makasih Periii...